10 TIPOS DE PURIFICACIONES (SHUDDHIS)

Imagen de Lucía Puertas 

1. El cuerpo se purifica con agua y ejercicio.

2. La respiración se purifica con Praanaayam (Técnica respiratoria de yoga)

3. La mente se purifica con meditación.

4. El intelecto se purificada con conocimientos.

5. La memoria se purifica con contemplación y reflexión.

6. El ego se purifica con servicio.

7. Uno mismo se purifica con silencio.

8. Los alimentos se purifican con pensamientos positivos al cocinar y comer.

9. La riqueza se purifica dando y donando.

10. Los sentimientos se purifican con amor.

Traducido de este blog por Ann Rajkumari Jodhaa 09/08/2015

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