RUIDOS BLANCOS PARA SUEÑOS BLANCOS

Imagen Natesh Ramasamy



El ruido blanco es una frecuencia de ondas que se repiten sin sobresalir las unas de las otras, como el ruido que hacen las olas en la playa, un ventilador o la estática de la radio. Mucha gente prefiere escuchar de fondo este sonido al dormir porque envuelve la estancia en un ambiente relajante y enmascara los sonidos del exterior. 

Esta web Nature Sounds está especializada en sonidos de la naturaleza aunque les recomiendo Ambient Mixer, donde uno puede hacer su propia composición y mezclar sonidos y música para crear un ambiente 100% personalizado. Se puede utilizar no solo para dormir, sino también para la meditación, el trabajo o el hogar y tiene la ventaja de que se le pueden añadir o quitar pistas y el volumen y la intensidad son ajustables.

Si prefieren sonidos ya hechos, en Youtube es fácil encontrar sesiones de diez horas de ruido blanco. También hay multitud de app para el móvil, como esta de 'White Noise Free'. 

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